減重停滯的4個因素！便秘、睡眠、生理期、鈉含量如何調整？－養虎自遺患

May 25 Wed 2022 11:05
減重停滯的4個因素！便秘、睡眠、生理期、鈉含量如何調整？

為甚麼每次減肥都會遇到困難？

四大減肥困境大解密~

製作：營養師Ricky's Time

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引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%81%9C%E6%BB%AF%E7%9A%844%E5%80%8B%E5%9B%A0%E7%B4%A0-

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養虎自遺患

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比喻縱容敵人，自留後患。

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