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【NOW健康 陳如頤／台北報導】我國於今（2022）年1月正式邁入「高齡社會」，65歲以上人口占總人口比率達16.9%，這代表銀髮族越來越多，健康老化成為重要議題。國健署提出「評估長者功能6大指標」長者可以自行勾選答案，晚輩已可協助作答，如有異常，建議就醫並接受檢查。


國健署慢性疾病防治組長吳建遠表示，6大指標涵蓋「認知功能、行動能力、營養、視力、聽力及憂鬱」，為了方便長者回答，問題相當簡易，只要出現1項異常，家屬就應提高警覺。


選項內容包括，「長輩近1年來有記憶減退現象？」、「長輩雙手抱胸，完成連續起立坐下5次，是否大於12秒？」、「長輩在非刻意減重的情況下，過去3個月，體重是否減輕3公斤或以上？」、「長輩過去3個月，是否曾經食慾不好？」等。


▲長者功能自評量表，家屬評估版。（圖／國健署提供）


國健署2021年在460家院所試辦該項計畫，專業人員提供長者前述6大功能評估，受測對象7.7萬人，結果發現，1.2萬人至少1項功能異常，其中以行動、認知及視力異常較多，分別占7.6%、4.1%、3.3%。


舉例來說，南投縣76歲莊阿嬤原本個性活潑健談，白天獨自在家，生活自理，但最近家人發現，阿嬤越吃越少，午餐還剩下許多，且話變少，動作也變慢了。


孫女在社區藥局領藥時，拿到「長者功能自評量表」，回家幫阿嬤評估，發現行動、聽力及憂鬱狀況異常。在陪同老年人至附近診所就醫，終於找出原因，阿嬤因聽力退化造成與家人和朋友溝通不良，導致心情低落，進而影響食慾。


吳建遠表示，在醫師建議下，阿嬤配戴助聽器，改善聽力，逐漸恢復社交活動，回到樂觀開朗的模樣。


吳建遠說，老年人聽力障礙的比率相當高，如果長輩出現下列任何一種狀況，就應該陪同就醫。


1.電話或手機交談時聽不清楚，或因為沒聽到鈴聲常漏接電話？


2.看電視／聽收音機時，常被家人或朋友說音量開太大聲？


3.與人交談時，常需要對方提高說話音量或再說1次？


4.因為聽力問題而不想去參加朋友聚會或活動？


國健署長吳昭軍表示，年紀大了，無法避免身心功能衰退，但如果能夠評估長者身心狀況，提早發現異常，提供協助，就可維持長者身心功能，活出健康下半場。


▲長者功能自評量表，長者自評版。（圖／國健署提供）